Статья о снижении зрения, его причинах и симптомах. Описывается астенопия и когда нужно обращаться к врачу. Рассказывается о врачебных назначениях и лечении. Также предлагается гимнастика для глаз.

Японская методика воздействия на фигуру представляет собой своеобразную растяжку, способствующую возвращению костей таза и подреберья в такое положение, в котором они и должны находиться. Метод японского врача сводится к сохранению положения тела в лежащем состоянии на протяжении 5 минут. При этом под спину должен быть положен упругий валик, сделать который можно из обыкновенного полотенца. Поверхность-основание, на котором лежит человек, должна быть достаточно жесткой.